La collection de destinations
station de sports d'hiver et d'été Ain
Fitness, Marche nordique avec l'Ecole des Activités de la Montagne
Sports pédestres • Marche nordique
Magasin Twinner - Centre commercial
74440 Taninges

Téléphone : 06 86 91 25 09

Email : pro@splm.fr

Site web : http://prazdelys-vacances.com/

Fitness, Marche Nordique, Respiration et Nature : Pour les personnes qui ne pratiquent pas ou peu d’activité physique souhaitant reprendre à leur rythme une activité, tout en douceur, tout en profitant du cadre et du terrain naturel.
Contact réservation
Magasin Twinner - Centre commercial
74440 Taninges

Téléphone : 06 86 91 25 09

Email : pro@splm.fr

Site web : http://prazdelys-vacances.com/

Infos pratiques

Dates d'ouverture
Du 15 juin au 15 septembre.

Tarifs

Tarifs : 65 euros le stage 4 séances de 2 Heures/ personne .
(location des bâtons 3 jours inclus)

Confort et services

Aucune information

Activités

Sports pédestres
Marche nordique

Descriptif détaillé

La finalité : Avoir de bons repères sur son corps, faire du bien à sa santé, acquérir des bases pour continuer plus tard, échanger avec d’autres personnes. Le lundi de 10h30 à 12h00 : Séance découverte de la respiration, de la contraction de mes muscles, de l’équilibre et de la coordination. Le mardi de 10h30 à 12h00 : Travail Nordique (utilisation des bâtons). Apprendre à faire fonctionner tout mon corps en même temps. Je synchronise respiration, contraction et équilibre. Le mercredi de 10h30 à 12h00 : J'utilise l'environnement naturel pour compléter et varier mon activité. Je maitrise mieux mon corps et je m'amuse avec le terrain naturel.

Equipements
Aucune information